分類 [ 滋補養身 ] 的結果,共有43筆:

  • 食譜-麻油蛋麵線

    麻油蛋麵線

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    麻油蛋麵線是一道暖心暖胃的經典補身料理,濃郁麻油香與薑片後的互相融合,跟麵線和湯頭一起享用,溫和順口,滿滿麻油香氣和薑的辛香微辣,非常涮嘴~

    使用聚油鍋料理,能完美集中油脂,讓薑片與鴻禧菇香氣充分釋放,同時輕鬆煎出外酥內嫩的金黃荷包蛋,用油量少卻香氣十足。吸飽湯汁的麵線柔滑細緻,搭配枸杞與青江菜,營養均衡又暖身補氣。特別適合在天氣轉涼、冬至進補或身體疲憊時享用,是一道療癒溫暖的幸福滋味。

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    食材:麻油、薑片、蛋、鴻禧菇、米酒、水(雞高湯)、枸杞、麵線、青江菜、煎大師聚油不沾炒鍋

  • 食譜-當歸素肉湯

    當歸素肉湯

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    植物蛋白製成素肉,與當歸慢燉,湯頭甘甜溫和,口感柔軟易入口。低油低負擔,適合日常養生與素食者補充營養。

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    食材:發泡的素肉塊、藥燉中藥包、薑絲、素高湯、鹽、智慧型舒肥定溫萬用鍋6L

  • 食譜-當歸牛腩湯

    當歸牛腩湯

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    當歸香氣濃郁,與牛腩燉煮後湯頭帶有藥膳回甘,牛腩軟嫩入味。當歸有助補血活絡,搭配高蛋白牛肉,是補氣養身的暖心湯品。

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    食材:牛腩、當歸、枸杞、米酒、水、鹽、智慧型舒肥定溫萬用鍋6L

  • 食譜-淮山羊肉湯

    淮山羊肉湯

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    淮山(山藥)與羊肉燉煮,湯頭清甜溫潤,羊肉細嫩無腥。淮山富含膳食纖維與營養素,有助消化與補氣,是滋補又不燥熱的健康湯品。

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    食材:羊肉塊、老薑、淮山藥、陳皮、酒、醬油、水、鹽、智慧型舒肥定溫萬用鍋6L

  • 食譜-四神排骨湯

    四神排骨湯

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    薏仁、蓮子、芡實與茯苓搭配排骨燉煮,湯頭清香甘甜,排骨軟嫩。四神具有健脾養胃、促進代謝的效果,是日常調理體質的溫和補湯。

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    食材:豬肉排、四神材料包、水、鹽、米酒、智慧型舒肥定溫萬用鍋6L

  • 食譜-紅棗烏骨雞

    紅棗烏骨雞

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    烏骨雞與紅棗慢燉,湯頭溫潤甘甜,肉質細緻柔嫩。烏骨雞富含鐵質與蛋白質,紅棗則有補血養氣效果,整體營養價值高,適合女性與日常養生補給。

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    食材:烏骨雞 、紅棗、枸杞、薑片、米酒、水、鹽、智慧型舒肥定溫萬用鍋6L

  • 食譜-藥膳羊肉爐

    藥膳羊肉爐

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    以多種中藥材搭配排骨燉煮,湯頭呈現甘醇回甘的藥膳風味,排骨軟嫩帶骨香。中藥材有助補氣養身,搭配富含膠質的排骨,不僅提升風味,也補充營養,是日常養生與調理體質的經典湯品。

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    食材:帶皮羊肉塊、老薑、羊肉爐中藥包、米酒、水、麻油、鹽、智慧型舒肥定溫萬用鍋6L

  • 食譜-藥燉排骨

    藥燉排骨

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    以多種中藥材搭配排骨燉煮,湯頭呈現甘醇回甘的藥膳風味,排骨軟嫩帶骨香。中藥材有助補氣養身,搭配富含膠質的排骨,不僅提升風味,也補充營養,是日常養生與調理體質的經典湯品。

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    食材:豬肉排、藥燉排骨中藥包、米酒、水、老薑片、麻油、智慧型舒肥定溫萬用鍋6L

  • 食譜-薑母鴨

    薑母鴨

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    老薑爆香後與鴨肉燉煮,湯頭辛香濃厚,帶有溫暖辣感,鴨肉紮實有彈性,越煮越入味。薑具有驅寒暖身效果,鴨肉富含蛋白質與脂質,適合冬季進補,能促進血液循環,讓身體由內而外暖起來。

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    食材:紅面番鴨肉、黑麻油、老薑、米酒、水、紅棗、黃耆、枸杞、鹽、智慧型舒肥定溫萬用鍋6L

  • 食譜-蒜頭雞湯

    蒜頭雞湯

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    整顆蒜頭與雞肉長時間燉煮,蒜頭轉為綿密香甜,完全沒有嗆辣感,雞肉則鮮嫩多汁。湯頭清澈卻風味濃厚,帶自然甘甜。蒜頭富含硫化物,有助提升免疫力,雞肉則提供高蛋白質與營養補給,是調養身體、轉季進補的理想選擇。

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    食材:全雞、帶皮膜蒜頭、水、米酒、黃金蜆、鹽、智慧型舒肥定溫萬用鍋6L

  • 食譜-紫米蓮蓉粥

    紫米蓮蓉粥

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    紫米與蓮子慢火熬煮,粥體濃稠滑順,帶有淡淡穀香與自然甜味。紫米富含花青素,有助抗氧化,蓮子則有安神養心的功效,整體營養溫潤,適合日常養生或晚間食用。

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    食材:紫米(黑糯米)、圓糯米、蓮子、水、冰糖、智慧型舒肥定溫萬用鍋6L

  • 食譜-薑汁湯圓豆花

    薑汁湯圓豆花

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    冬至最有儀式感的甜品「薑汁湯圓豆花」,冬至不只要吃湯圓,搭配熱騰騰的薑汁豆花更是暖到心坎裡。一台調理機就能輕鬆完成,一定要學起來!

    不用泡黃豆、不需要鹽滷,用生黃豆搭配寒天粉,在家就能輕鬆做出手作豆花,用同一台調理機不只能做豆花,還能煮黑糖薑汁,搭配Q彈小湯圓,甜而不膩、辛香暖胃剛剛好。這碗冬至甜品結合豆香、薑香與黑糖香,入口柔嫩滑順、尾韻微辣回甘,是冬至必吃的溫暖古早味。

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    食材:生黃豆、水、寒天粉、糖、老薑、水、黑糖、小湯圓、智能全營養調理機